はじめまして、鍛錬家の山本圭一と申します。簡単に自己紹介しますと、10歳のころからずっと鍛えていて、鍛えることは生きることと言い続けている、ちょっと変わった男です。

中高は格闘技（極真と総合格闘技）、18歳から3年間陸上自衛隊の普通科（情報小隊）。22歳からはパーソナルトレーナー。32歳からは漁師と林業。38歳からプロテインOEMメーカーを経営しております。

詳しいことは今後、徐々にご説明させて頂きますが、とにかく鍛え続けてきた男と覚えて頂ければ幸いです。

さて、そんな私がプロデュースするプロテイン　Middle aged PROTEIN　鍛錬家 がついに発売されます。

40代を過ぎ、疲れがとれにくくなった大人世代の鍛錬家専用プロテインです。

製品詳細は今後、明かしていきますが、私や友人の中高年鍛錬家たちの知見を盛り込んで、若者向けではなく、大人世代のために開発しましたので、かなり贅沢な仕様になっています。

しかしこの製品を売ることだけが、私の目的ではありません。

私も41歳になり、疲れもとれにくく、背骨はいつもバキバキ、腹回りの脂肪も落ちにくくなってきました。ダブルスプリットで追い込むなど、もはや危険行為。

そんな状況の中、他の大人世代の鍛錬家たちは、どのような鍛錬や食事をしているのかを個人的に知りたくなったのです。

40代を超えてなお鍛え続ける方々を取材し、Middle aged PROTEIN　鍛錬家を通じて、皆さまに有益な情報を発信することこそが、真の目的です。

世の中のトレーニング情報は若者向けのものが多く、論文も大学生や20代のアスリートが被験者になっていることが多く、中高年を被験者としたトレーニングに関する論文はあまり見かけません（逆に高齢者は多いですが）。

そんな状況の中、自分のためにも大人世代のトレーニング方法を実践の場から解き明かしていきたいと考えています。

もちろん、プロの大人アスリートだけではなく、一般の方の取材もしたいと思っていますので、我こそはと思う方は、ぜひコメント頂ければと思います。

スタートしたばかりで、紆余曲折あるかと思いますが、今後ともよろしくお願いいたします。

鍛錬家　山本圭一